Áú³» »ê¼º À¯Áö ¹× Ç×±Õ ÀÛ¿ë, À¯ÇرÕÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ¶ôÅä¹Ù½Ç¸®(LACTOBACILLI)
´©±¸³ª ÄÁµð¼ÇÀÌ ÁÁ°í ¸é¿ª·ÂÀÌ ÁÁÀ» ¶§´Â Áúº´ÀÌ ½±°Ô ¿ÀÁö ¾ÊÁö¸¸ ±×·¸Áö ¾ÊÀ» ¶§´Â °¢Á¾ Áúº´ÀÌ ¿À±â ½¬¿öÁö°í ¾ÆÇ °÷ÀÌ Àß ³´Áö ¾Ê°Å³ª Àç¹ßÀÌ ½±°Ô µÇ±âµµ Çϴµ¥ ¿©¼ºµéÀÌ °¨±â ¸ö»ìó·³ ÈçÈ÷ ¾Î°Ô µÇ´Â Áú¿° ¶ÇÇÑ ±×·¯ÇÏ´Ù ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿©¼ºÀº »ý¸®¿Í ¹è¶õÀ» °Þ°Ô µÇ¸é¼ ¹è¶õ±â ¶§ Áú ºÐºñ¹°ÀÇ ¾çÀÌ Áõ°¡ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ ½Ã±â°¡ Áö³µÀ½¿¡µµ ºÐºñ¹°ÀÌ ¸¹°í ³Ã »ö±òÀÌ Æò¼Òº¸´Ù ŹÇÏ°Ô º¯ÇÏ¸é¼ °¡·Á¿òÀ̳ª ³¿»õ°¡ ´Þ¶óÁö¸é Áú¿°À» ÀǽÉÇؾßÇÏ°í Ãʱ⿡ Ä¡·áÇÏ¸é ±Ý¹æ ³ª¾ÆÁöÁö¸¸, ½ºÆ®·¹½º³ª ÇÇ·Î ´©Àû, ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ »ýÈ°°ú ºÒ±ÕÇüÇÑ ½Ä½À°ü µî ³» ¿ÜºÎ ȯ°æ¿¡ ÀÇÇØ ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°Ô µÇ¸é ´Ù½Ã Àç¹ßÇϱ⠽¬¿öÁö¹Ç·Î ¹æÄ¡Çؼ± ¾È µÈ´Ù.
±×·¡¼ À̹ø ¼º¹®Á¦ Ä®·³¿¡¼´Â ¿©·¯ °¡Áö Áú¿° Áß 50~70%±îÁö Â÷ÁöÇÏ°í ´þ°í ½ÀÇÒ ¶§ ÀÚÁÖ ³ªÅ¸³ª´Â ¼¼±Õ¼º Áú¿°¿¡ ´ëÇØ ¾Ë·Áµå¸®°íÀÚ ÇÑ´Ù.
(»ç·Ê1)
¼¼±Õ¼º Áú¿°À» ¹æÄ¡ÇÏ´Ù »êºÎÀΰú ó¹æÀ» ¹Þ°í ¾àÀ» ¸ÔÀ¸¸é¼ ÁÁ¾ÆÁö´Â °Í °°¾Ò´Âµ¥ »ý¸® ÈÄ ´Ù½Ã Àç¹ßµÈ °Í °°¾Æ ´Ù½Ã º´¿ø¿¡ °¡·ÁÇÏ´Ï ¼Ó»óÇÕ´Ï´Ù.
(»ç·Ê2)
óÀ½¿£ ³ÃÀÇ ¾çÀÌ Á» ¸¹À»¶§µµ ÀÖ°ÚÁö Çߴµ¥ °¡·Á¿òµµ ÀÖ°í ³¿»õµµ ´õ ³ª´Â °Í °°¾Æ ÃàÃàÇÏ°í ÂòÂòÇÕ´Ï´Ù.
ÀÚÀ§ÇàÀ§³ª ¼º°ü°èµµ ÇÑÀû ¾ø°í¿ä.
¾ö¸¶ÇÑÅ× ¸»ÇÏ°í »êºÎÀΰú°¡±âµµ ºÎ´ã½º·¯¿îµ¥ ÀÚ¿¬ÀûÀÎ Ä¡À¯¹æ¹ýÀº ¾øÀ»±î¿ä?
(»ç·Ê3)
³²Ä£°ú ¼º°ü°è¸¦ ½ÃÀÛÇÑ ÈĺÎÅÍ ¼¼±Õ¼º Áú¿°¿¡ °É·È´Âµ¥ ÀÚ²Ù Àç¹ßµÇ¾î °í¹ÎÀÔ´Ï´Ù.
¼º°ü°è¸¦ ¾È ÇÒ ¼öµµ ¾ø°í ³²Ä£ÀÌ Äܵ¼ Âø¿ëÀ» ½È¾îÇؼ Àú È¥ÀÚ ÇÇÀÓÀ» ÇÏ°í Àִµ¥ ³Ê¹« °ÆÁ¤µË´Ï´Ù.
¹«Á¶°Ç Äܵ¼À» ¾²°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î¿ä?
(»ç·Ê4)
»êºÎÀΰú¿¡ °¬´õ´Ï ¼¼±Õ¼º Áú¿°À̶ó°í Çϴµ¥ ³²Ä£µµ ÇÔ²² Áø·á Çѹø ¹Þ¾Æº¸´Â °ÍÀÌ ¾î¶»°Ú³Ä°í Çϳ׿ä.
³²Ä£ÀÌ º°´Ù¸¥ ºÒÆíÇÑ Áõ»óÀÌ ¾øÀ¸¸é ºñ´¢±â°ú¿¡ ¾È °¡ ºÁµµ µÇ´Â °Å ¾Æ´Ñ°¡¿ä?
(»ç·Ê5)
¼¼±Õ¼º Áú¿°À¸·Î Ä¡·á¾àÀ» ¸Ô°í Àִµ¥ ¼Óµµ ¾ÈÁÁ°í »ý¸®°¡ ½ÃÀÛ µÇ¾ú¾î¿ä.
»ý¸®ÅëÀÌ ½ÉÇÑÆíÀ̶ó ÁøÅëÁ¦µµ ¸Ô¾î¾ß ÇÒ °Í °°Àºµ¥ ½Ã°£´ë¸¦ ³Ð°Ô Àâ°í ±³´ë·Î ¸Ô¾îµµ µÉ±î¿ä?
(»ç·Ê6)
¼¼±Õ¼º Áú¿° Ä¡·á¸¦ ¹Þ°í ÁÁ¾ÆÁ®¼ °Ë»ç °á°ú´Â À½¼ºÀ¸·Î ³ª¿Ô¾î¿ä.
¾à°£ÀÇ ¿°ÁõÀÌ ÀÖ´Â °Ç ºÒÆíÇÔÀÌ ¾øÀ¸¸é ±¦Âú´Ù°í´Â Çϴµ¥ ¿ÏÄ¡°¡ ¾Æ´Ñ °Å °°¾Æ ºÒ¾ÈÇϳ׿ä.
ÀÌ·¯¸é ±Ý¹æ ¶Ç ¾ó¸¶¸ø°¡¼ Àç¹ß µÇ´Â °Å ¾Æ´Ñ°¡¿ä?
(»ç·Ê7)
Á¦°¡ ¼¼±Õ¼º Áú¿°¿¡ °É¸°°Å °°Àºµ¥ ¹æÄ¡ÇÏ¸é ¾î¶»°Ô µÇ³ª¿ä?
(»ç·Ê8)
ù°ü°è ÈÄ ¼¼±Õ¼º Áú¿°¿¡ °É·Á Ä¡·á¸¦ ¹Þ°í ±¦Âú¾ÆÁ³´Ù°¡ ¿äÁò ´Ù½Ã Àç¹ß µÈ °Í °°Àºµ¥ ¼º°ü°è´Â ÇÇÇؾßÇϳª¿ä?
±×¸®°í Àú ¶§¹®¿¡ ³²Ä£ÀÌ ¿Å´Â °Ç ¾Æ´Ï°ÚÁÒ?
(»ç·Ê9)
¾î·ÈÀ» ¶§ ¼¼±Õ¼º Áú¿°¿¡ °É¸° ÈÄ ¼ºÀÎÀÌ µÈ ÀÌÈĵµ Àç¹ßÀÌ ÀÚÁÖ µÇ´Â ÆíÀ̶ó °ÆÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
¿ÜÀ½ºÎµµ û°áÈ÷ ÇÏ°í Á¿嵵 Çϴµ¥ ¿Ö ÀÌ·¯´Â °ÅÁÒ?
(»ç·Ê10)
Áú¿¡¼ ¹Ù¶÷ ºüÁöµíÀÌ °¡½º°¡ ³ª¿À´Â°Å °°±âµµ ÇÏ°í ³Ãµµ ´Ã°í ³¿»õ°¡ ½ÉÇØÁø °Í °°¾Æ º´¿ø¿¡ °¬´õ´Ï ¼¼±Õ¼º Áú¿°À̶ó°í Çϳ׿ä.
ÀӽŠ°¡´É¼ºµµ Àִµ¥ Ä¡·á ÇÏ´Ùº¸¸é žƿ¡°Ô ¾ÈÁÁÀº ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡Áö´Â ¾Ê´ÂÁö °ÆÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
................................................................................................................
¼¼±Õ¼º Áú¿°Àº Áú³»ÀÇ À¯Çؼ¼±ÕÀÌ Áõ°¡ÇØ ÁúÀ» »ê¼ºÀ¸·Î À¯Áö½ÃÅ°´Â Á¤»óÀûÀÎ ¶ôÅä¹Ù½Ç¸® À¯»ê±ÕÀÌ ÁÙ¾îµé¸é¼ ¹ß»ýÇÏ´Â Áú³» °¨¿°ÁõÀ¸·Î ÀÌ ¶ôÅä¹Ù½Ç¸®°¡ ¼Ò½ÇµÇ´Â ÀÌÀ¯·Î´Â ºÒ±ÕÇüÇÑ »ýÈ°, ¼º°ü°è, ¿ÜºÎ ¹°Áú Áú³» »ðÀÔ, Ç×»ý ¹°Áú, À߸øµÈ Áú ¼¼Ã´, ÀڱðæºÎ »óó·Î ÀÎÇÑ °ú´Ù Á¡¾× ºÐºñ°¡ ¿øÀÎÀÏ ¼ö ÀÖ°í, »ý¸®ÀüÈijª ¼º°ü°è ÈÄ Áõ»óÀÌ ½ÉÇØÁö±âµµ Çϸç, ¹«Áõ»óÀÎ °æ¿ìµµ ÈçÇÏ´Ù.
±×·¯³ª »ó´ë¿¡°Ô Àü¿°µÇ´Â ¼ºº´Àº ¾Æ´Ï´Ù.
Á¤»ó ¿©¼ºÀÇ Áú³»¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â À¯Çؼ¼±ÕÀº Àüü ¼¼±ÕÀÇ 1%¹Ì¸¸ÀÌÁö¸¸ Áú¿°ÀÌ ¹ßº´Çϸé À¯ÇرÕÀÌ 100~1000¹è±îÁö Áõ°¡ÇØ Á¤»óÀûÀÎ À¯»ê±ÕÀ» ¾ø¾Ö¹ö¸®¸é¼ ´Ù½Ã À¯ÀÍÇÑ ±Õ Áõ½ÄÀÌ ¾î·Á¿öÁö±â ¶§¹®¿¡ Àç¹ßÀÌ Àß µÇ°í ³¼Ò, ³°ü, °ñ¹Ý¿°, ÀÚ±ÃÀûÃâ ÈÄ °¨¿°Áõ, ÀÓ»êºÎ Á¶±â ÁøÅë, Á¦¿ÕÀý°³ ÈÄ Àڱà ³»¸·¿° µî ´Ù¾çÇÑ ÇÕº´Áõ¿¡ ³ëÃâ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼¼±Õ¼º Áú¿°ÀÇ ÁÖ¿ä Áõ»óÀº Áú ºÐºñ¹°ÀÌ ´©·¸°Å³ª ȸ»öÀ» ¶ç¸é¼ »ý¼± ºñ¸°³» °°Àº ¿ªÇÑ ³¿»õ°¡ ³ª¸ç ¼º°ü°è¿Í °ü·Ã ¾øÀÌ ¸ñ¿åÀ̳ª ÆÄ¿ì´õ, ºñ´©, û°áÁ¦ µîÀ¸·Îµµ ¿°ÁõÀ» À¯¹ß ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ¼Ò¾Æ³ª û¼Ò³â¿¡°Ôµµ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼¼±Õ¼º Áú¿° Ä¡·á ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â Ç×»ýÁ¦¸¦ 5ÀÏ¿¡¼ ÀÏÁÖÀÏÁ¤µµ »ç¿ëÇÏ¸é¼ Ä¡·áÁ©À» Áú³»¿¡ ¾²¸é 75~84%°¡ ³ª¾ÆÁö³ª, ±× Áß 50% Á¤µµ´Â ´Ù½Ã Àç¹ßµÇ±âµµ ÇÏ°í ¿ÏÄ¡´Â ¾Æ´Ï¹Ç·Î Ä¡·á ÈÄ¿¡µµ °ü¸®°¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÇÊ¿äÇѵ¥, »ýÈ° ¼Ó¿¡¼´Â ÅëdzÀÌ Àß µÇ´Â Æí¾ÈÇÑ ¿ÊÀ» ÁÖ·Î Âø¿ëÇÏ°í, Á¿åÀ̳ª ÁÂÈÆ, Çâ±â ¿ä¹ý, ¿ä±¸¸£Æ® ¿ä¹ý, ¸¶´Ã ¿ä¹ý, ºØ»ê ¿ä¹ý, ÇѾà, ħ, ¶ä, Ãß³ª ¿ä¹ý µîÀ» ÀÇ»ç¿Í »ó¼¼È÷ »óÀÇ ÈÄ º¸Á¶ÀûÀ¸·Î ½Ç½ÃÇϰųª ¸¶´Ã, ºÎÃß, ¾¦, »ý°, ¼®·ù, ÆÏ, µÈÀå, Å©¸°º£¸®, ±èÄ¡, Ç÷¹ÀÎ ¿ä°ÅÆ®¸¦ ¼·Ãë ÇØÁÖ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù.
Sexual Intercourse Technician [¼º¹®Á¦»ó´ãÀü¹®°¡&Ä®·³´Ï½ºÆ®] ±è¹ÌÁ¤ ±âÀÚ