남양주보건소 다산건강생활지원센터는 지난 19일 주민들을 대상으로 국민체육진흥공단 ‘국민체력 100’체력측정과 운동처방 서비스를 시행했다.
이날 노원체력인증센터는 다산건강생활지원센터를 방문해 주민들과 다산노인건강학교 어르신 75명을 대상으로 체력측정을 했다.
체력측정은 체성분을 비롯해 성인기 대상은 심폐지구력, 민첩성, 순발력등 6항목, 어르신 대상은 근기능, 평형성, 협응력등 6항목으로 구분해 이뤄졌으며, 개인별 맞춤 운동처방을 받았다. 그중 40명은 체력인증비율 53%의 높은 체력수준을 보여 체력인증서도 받았다.
윤경택 남양주보건소장은 “생애주기별 체력측정을 통해 신체활동에 대한 동기를 부여하고, 건강한 체력유지를 위해 앞으로도 더욱 좋은 서비스를 제공하겠다.”고 밝혔다.
한편, 국민체력100은 체력상태를 과학적 방법에 의해 측정평가해 운동 상담 및 처방을 해주고, 체력수준에 따라 국가 공인 인증서를 발급해주는 대국민 스포츠 복지 서비스다.
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