남양주보건소(소장: 윤경택)는 27일 ‘살은 빼고 자신감은 올리는 살자프로젝트’수료식을 개최했다.
‘살자프로젝트’는 남양주보건소 관할지역 내 BMI 25이상의 성인을 대상으로 적절한 운동·식이관리교육을 진행해 적정체중으로 돌아갈 수 있도록 하는 비만관리프로그램이다.
이번 ‘2019년 살자프로젝트’는 지난 3개월간 다산건강생활지원센터 운동교육실에서 매주 화, 수요일마다 운동·식이관리교육을 진행했고, 참가자 전용 밴드 운영을 통해 식사일기를 작성하거나 운동미션을 부여하는 등 일상생활에서 건강관리를 습관화하도록 하여 많은 호응을 얻었다.
이 날 수료식에는 사업결과보고, 동영상 시청, 우수참여자 시상 등이 진행됐으며, 수료자들의 사전‧사후 체성분 측정 비교결과 평균적으로 체지방량은 2.5kg 감소, 허리둘레는 4.1cm 감소하는 변화가 나타났다. 우수참여자 시상은 체지방 감소율을 반영하여 상위 3명에게 수여됐다.
윤경택 남양주보건소장은 “이번 프로젝트를 통해 유대감을 형성한 참가자들이 꾸준히 비만관리를 할 수 있게 자조모임으로 연결될 수 있도록 지원할 예정”이라고 말했다.
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