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2014-04-10
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김미정 기자의 올바른 성교육(제33)
리얼 보링 섹스(REAL BORING SEX)-조루남보다 더 괴로운 지루남
김미정 기자 
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섹스 오래하는 너란 남자..섹스 기피 대상 남자 1호 

너란 남자랑 섹스할 수 있어서 행복해!라고 해야 하는데..우린 너무나 지루해요..어쩌죠?

(사례1)

저는 30대 초반 남성 입니다.

여친과 섹스를 할때 콘돔을 안끼면 10분 안에 금방 사정을 할때가 많은데 콘돔을끼면 느낌도 없고 30분 이상 펌프질을 해도 사정이 잘 되지 않네요.

여친은 만족스러워 하니 사랑스럽고 저도 기분은 좋지만 사정이 힘드니 따로 욕실에서 사정을하거나 음란물로 종종 해소 합니다

(사례2)

저는 20대 중반 남자 입니다.

예전에 만난 여친하고는 성관계시 사정이 잘됐는데 이번 여친과는 빨라도 한시간 정도 걸립니다.

그래서 마음은 자주하고 싶지만 여친은 오래하니 아프다고 짜증을내서 한달에 한두번 하기도 쉽지가 않네요.

여친은 자기가 그렇게 매력이 없나? 속상에 하기도 합니다.

(사례3)

저는 아내와 보통 한시간 이상 하다보니 30분 이상 지나가면 다리에 힘이 빠지고 도무지 느낌이 안나서도중에 포기하고 야동을 보며 자위로 해소 하기도 하지만 자위를 덜하면 좀 나아질까 해서 최대한 참고 있습니다.

(사례4)

여친과 성관계를할때 오래해도 사정이 힘들어서 결국 손을 씁니다.

여친이 아파하고 힘들어 하니까 미안하기도 하지만 속궁합이 안맞는건 아닌가 해서 성매매 여성들과도 해보았지만 마찬가지네요.

제가 이런 지루 증상으로 고민 할지는 상상도 못했답니다.

여친과는 최악이구요.무슨 좋은 해결 방법이 없을까요? 민망한데 비뇨기과를 꼭 가야하나요?

(사례5)

전 20대 초반 남자입니다. 

여자친구와 관계를 할때마다 정액이 나오질 않아요... 정말 관계를 한번 가지면 1~2시간 이상 갈 정도로 심각 합니다...

발기도 흥분도 잘 되는데.. 여자친구가 오럴을 정성껏 해줘도 결국 안나와 여자친구에게도 미안하구 미칠지경 입니다ㅠ 

자꾸 이러니 서로 지쳐 버렸습니다.. 

제가 아무래도 야동을 보며 자위를 좀 많이 하는편인데..그래서 그런건가요?? 정액양은 좀 많은편 같습니다ㅠㅠ

(사례6)

제 남친은 저와 관계를 하면 피스톤 운동을 1시간 이상 해요~

남친이 야동을 보면서 하는 걸  좋아 하고 사정 하고 나서도 저는 힘들어 자기가 바쁜데

남친은 잠도 안자고 밤새도록 야동을 보고 있기도 해요~

솔직히 저는 그런거 보면서 하는게 흥분도 안되고 싫지만 남친 생각 해서 할 때 마다 야동을 보며 재미도 없는 관계를 석달째 갖고 있습니다~

남친을 사랑하지만,정말 왜 이렇게 해야 하나? 거기도 아프기도 하고 많이 힘이 드네요~

병원 좀 가보라고 말하고 싶은데 망설이고 있어요~ 어떡하면 좋을까요?

(사례7)

안녕하세요. 궁금한게있어서요. 제가 그동안 한 4-7명 되는 남자들이랑 관계를 해봤는데

그전에는 아무 문제가 없었거든요. 그니까 상대방이요.

근데 이번에 사귄 남자친구가 성기도 다른 남자들에 비해서 작은데..작은거까지는 그렇다쳐도 체력도 없고 약간 느끼는 것도 없는거 같아서요.

제가 애무는 최대한 열심히 했는데 사정도 제대로 못하는거 같아요 이런 경우 지루인가요? 어떻게 해야 되죠?

(사례8)

충분히 발기 되는데.. 클라이막스인 사정을 몹시 힘들어해요. 둘다 각자 고민을 하는듯 합니다. 왜 그러죠?

제가 하다 지쳐.. 입으로 해주기도해요. 정말 턱이랑 입이랑 손이 저릴 정도로 오래오래 애를 써서 성공 할때는 안도의 한숨..아예 성관계 자체가 노동이란 생각이 들구...

그냥 제가 손하고 입으로 사정 시켜 주는게 더 행복할 때도 있어요. ㅠ.ㅠ 무엇이 문제인지 .. 원인과. 치료 방법 좀... 

(사례9)

저는 30대 초반인데~자위를 거의 매일 야동 보며 하는 편이 었는데~요즘은 여친이 생겨서 자위를 좀 줄이고~ 여친과 즐섹 하려고 했는데~

웬일인지 발기도 잘 안되고 사정은 더더군다나 안되네요~몇번을 시도해 봐도 사정이 통 안되길래여친 몰래 업소까지 가서 사정 해보려고 했는데 역시 안되네요~

제가 자위할 때는 몇분만에도 사정이 됐는데~여자들 하고는 도대체 왜 안되는 걸까요? 제가 지루인가요? ~~~ 

(사례10)

선생님! 제 남친은 아무래도 지룬가 봐여?? 성관계 할때 1시간 이상씩 사정을 안할 때가 있어요..ㅜㅜ

저도 피스톤 운동을 오래 하니까 애액도 마르고 아프기도 하고  느낌도 없고  그래요..

남친은 사정할때 까지 해야 적성이 풀리는지..사랑하는 사람이라 맞춰주고 싶지만 정말 힘드네요ㅠ 어떡하면 좋을까요??  

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위의 사례들과 같이 흔한 조루증의 반대 증상으로 지루증(delayed ejaculation)의 원인은 다양 하지만 대체적으로 심리적인 요인이 많다할 수 있다.

대부분의 남성들은 어려서부터 지나친 횟수의 과격한 자위행위로 익숙해져 있고, 자극이 강한 음란물로 성적 욕구를 간편히 해소해왔기 때문에 그런 행위가 일상적이며,공을 들여야 하고 안정적이며 정서적인 관계를 장기간 요구하는 실제 성관계에서는 나만의 해피 타임인 효자손의 자극보다 다소 적을 수도 있는 여성의 질자극이 성적 극치감을 돕는데 마이너스가 되기도 한다.

또 성행위시 콘돔 착용을 안하고 할때보다 착용을 하게 되면 평소보다 음경의 감각이 감소 되고 차단 될 수도 있다.

지루증이란 성관계시 초반의 성적 흥분도와 발기력은 충분하나 삽입 과정 중 쾌감이 적거나 없고 최종 사정이 어렵다.

성관계를 하다보면 항상 좋을 수는 없고 여러가지 변수가 있기 마련 이므로 성적인 극치감을 느끼기엔 부담감이 작용할 수 있고, 행위로 인한 임신 가능성에 대한 두려움, 상대를 만족시켜 주기 위한 성적 수행에 대한 긴장감,불안감,압박감, 파트너에 대한 부정적인 감정이나 죄책감 등이 상황에 따라 사정감 장애를 일으킬 수 있고,심리적인 원인을 떠나 또는 드물게 잦은 자위행위와 상관없이 체질적으로 본래 귀두의 감각이 일반적이 남성들보다 둔감한 편이라 지루 증상이 올 수도 있다.

지루증은 조루증보다 심하지만 않다.면 오르가슴 시간이 오래 걸리는 여성을 만족시켜 주는 것에 체력이 문제를 주지 않는 선에서 어느 정도 이로울 수도 있다.

지루 현상은 정액 사정에 관여하는 세로토닌이란 신경 전달 물질이 과도하게 강한 작용을 해서 일어나기도 하며,남성호르몬도 사정시 짜릿함을 느끼게해주는 폭발적인 자극제라 사정시 분비가 정상 수준보다 감소하거나 부족해지면 자율 신경계와 관련된 기능을 하는 뇌의 시상하부(hypothalamus)에서 성적 흥분도나 극치감을 느끼기가 힘들어질 수도 있는데, 이럴때는 비뇨기과에서 혈액 검사를 해보고 남성호르몬을 보충해 주는 전문적인 치료를 받으면 증상이 개선 될 수 있다.

필자도 상담을 하다보면 남성들이 삽입 성교시 30분에서 한시간 이상 하여도 최종 사정이 어려워 고민하는 사례들이 많이 있는데, 그 유형을 살펴보면 사정을 해도 쾌감이 별로 없거나 행위 중 아무런 쾌감도 못느끼는 경우,이성과는 아예 사정을 못하는 남성도 있다.

이들의 대부분은 음란물 자위에 익숙해져 있는 경우가 많고 상대 이성과 할때는 사정이 매우 힘들어서 성교후 혼자 자위로 다시 사정을 유도해 정액을 배출 하기도 한다.

지루 증상은 몸이 아프거나 심신에 피로가 누적 되었을때, 과음이나 스트레스가 심할때 나타나기도 하지만, 성관계시 남성의 성적흥분도가 최고조로 이르지 못하고 지루하고 불편한 증상이기 때문에 이런 증상이 수개월 이상 지속되면 병원 치료를 받는 것이 필요하다.

이렇게 지루증은 조루보다 치료가 오래 걸리고 힘들 수도 있지만, 심인성 원인이 있는 건지 기질적인 원인이 있는 건지 명확히 분석해 심성이 원인이라면 꾸준한 상담을 실시 하면서, 파트너와는 충분한 전희를 즐기고 삽입을 최대한 늦춰 질밖에서 적절한 음경자극을 해주면서, 극치감에 도달하려 하면 질내 삽입으로 사정을 유도하는 행동 요법으로 사정과 오르가슴에 도달하는 훈련을 지속적으로 해야 하고, 기질적인 원인이라면 개인차가 있지만 어느 정도 사정을 유발 시켜주는 슈도에페트린 약물 치료가 필요할 수도 있다.

지루증의 기질적인 원인으로는 질병이나 수술 사고로 인한 교감 신경계 이상이나 손상,당뇨병,척추 질환이나 손상으로 올수도 있고 혈압 강하제,전립선 적출술,요로 생식기 질환,임질 비임균성 요도염 합병증(후부요도협착증),진정제나 최면제,교감 신경 차단제,항우울제,신경안정제,항남성호르몬제,항정신성약물 같은 약물 복용이나 남용으로도 올 수 있다.

자위로 인한 삽입 성교의 지루 증상은 자위를 끊거나 줄여서 피로감과 음경의 무리한 자극을 피하면 삽입시 둔했던 음경 감각이 다시 예민해질 수 있다.

콘돔으로 인해 차단되는 감각은 콘돔 착용을 안하면 되지만 임신을 피할 수 없으므로,가임기에는 철저한 피임을 하고 비가임기에는 여성이 질좌약을 미리 주입해 콘돔 없이 하는 방법도 필요할 것이다.

하지만 생리가 불규칙한 여성들은 가임기 예측이 어렵기 때문에 언제나 정확한 피임을 실시 하는 것이 필요하다.

남성들이 성관계시 여성을 만족시켜 주려면 아무래도 시간을 좀 길게 끌어줘야 하는데, 삽입에서 사정까지 시간이 좀 짧은 사람들은 지루남들이 어쩌면 부러울지도 모르겠다.

그러나 지루는 오랜 피스톤 운동으로 무리한 체력 소모를 부르고 집중력을 떨어뜨리며, 여성은 윤활액이 부족해져 불쾌감이나 통증을 일으킬뿐 아니라 성교로 인한 스트레스와 갈등이 서로 발생 하게되 관계 악화나 자신감 상실,죄책감,우울 증세도 올 수 있어 심각해 질 수 있다.

그리고 지루 증상이 있는 남성이라면 그의 파트너도 치료를 위해 적극적으로 이해와 배려하는 마음이 필요하며 충분한 대화로 상황을 인지하고 정상적인 회복을 위해 따뜻함으로 협력을 해주는 것도 매우 중요하다.

우리나라 사람들은 성관계를 여유롭게 즐기기가 힘든 생활 환경이기도 해서 커플이나 부부간의 만족도나 행복감이 저조한 편이다.

삶을 유지해 나가기 위해 바쁘고 피곤함을 달고 살아야 하며 스트레스도 많다보니 규칙적인 생활 패턴이 깨져 컨디션이 무너지기일수 이고, 그러다 보면 심신의 감각이 둔감해져 '할마음'이 생겨도 성적 흥분과 극치감을 느끼기가 어렵기도 하다.

그러므로 사정 위주의 배설 섹스에서 벗어나 전희를 충분히 즐기면서 사정감 없이도 오르가즘을 느낄 수 있도록 전신의 감각을 나와 사랑하는 사람을 위해 최상의 컨디션을 유지 하도록 노력해 하자.

섹스의 고수들은 삽입이나 최종 사정보다 전희나 후희 과정에도 중점을 두고 여유로움을 즐길줄 안다.
오늘이 아니더라도 즐겁게 할 수 있는 날은 얼마든지 만들 수 있기 때문이다.

이번 칼럼을 쓰면서 마지막으로 남기고 싶은 말은 'i belive i can fly'라는 명곡을 세계적으로 히트 시킨 'R.Kelly'의 'GENIUS'란 곡의 가사 이다.

"당신의 바디가 너무나 미친듯이 부드러워..어서 당신을 후끈 달아 오르게 만들고 싶어져..

당신이 나를 이렇게 황홀하게 느끼도록 만들어.. 베이비 난 당신을 느낄 수가 있어!

당신의 몸이 꽃처럼 아름답게 피어나는걸~ 내가 당신의 허벅지에 키스할때..

당신과 함께할 기대감에 정말 미치겠어!  당신한테 착하게 잘할거야! 약속할께!

당신과 사랑을 나눌때도.. 약속할께! 이제 달콤한 꿈을 꿀 시간이야..

그리고 우리가 일어나면 다시 한번 뜨겁게 사랑을 할거야..약속할께!"

이 곡은 감미롭고 섹시해서 침대속 연인들이나 부부들에겐 분위기를 살려주는 멋진 '최음곡(APHRODISIAC SONG)'이 될 수 있을 것이다.

영국 골드 스미스 대학 음악 심리학자 다니엘 뮬렌시 에펜박사는 "음악은 맛있는 음식이나 마약, 섹스가 뇌에 가져다 주는 동일한 쾌감을 불러 일으킨다고 했으며, 스킨쉽을 40 %나 높여 '성공적인 잠자리'를 만들어 주는 촉매제(CATALYST) 역할을 한다고 하였다."

내 인생의 촉매제가 되어 주는 사랑하는 사람과 '할 마음(정력,원기:SPIZZERINCTUM)'이 따사로운 봄기운에 파릇파릇 쑥쑥 자라나는 아름다운 날들 되시길^^

Sexual Intercourse Technician [성문제상담전문가&칼럼니스트] 김미정 기자

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