남양주보건소(소장; 남미숙)는 지난 9일부터 관내 출산을 앞둔 예비맘을 대상으로 ‘아가야, 행복하게 만나자’라는 주제로 비대면 강좌를 실시했다
‘아가야, 행복하게 만나자’는 남양주보건소에서 처음으로 실시하는 예비맘을 위한 프로그램으로, 임신으로 인한 걱정과 스트레스 상황에서 코로나19까지 겹쳐 어느 때보다 힘든 남양주 예비맘들이 몸과 마음을 챙기고 건강하고 행복하게 아가와 만나는 것을 돕기 위한 프로그램이다.
‘아가야, 행복하게 만나자’강좌는 ▲내 몸에 딱 맞는 코로나 힐링 피트니스 ▲산후 우울예방을 위한 마인드케어▲여자 뇌에서 스트레스를 몰아내는 식사법 등 예비맘을 위한 맞춤형 내용으로 구성돼 있으며 3주간 매주 월요일 예비맘들을 찾아갈 예정이다.
백종숙 치매건강과장은 “모자보건관련 부서와도 유기적으로 협력하며 예비맘 뿐만 아니라 출산 후에도 도움이 될 수 있는 유익한 정신건강프로그램으로 많은 시민들을 찾아가겠다.”고 전했다.
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