남양주풍양보건소는 지난 2일 관내 19개 초등학교 4~6학년 대상으로 성장기 아동의 올바른 신체활동 습관을 형성하기 위한 100일 운동 프로그램 '오! 남보다 바른자세'운영을 개시했다.
프로그램은 오남건강생활지원센터에서 진행되며, 매주 화요일 오후 3시 30분부터 1시간 수업으로 총 6주간 운영된다. 수업 내용은 근력운동, 코어밸런스 운동, 허리강화 운동 등 소도구를 이용해 손쉽게 따라할 수 있는 동작으로 구성됐다.
또한, 대면 프로그램 종료 후에도 자발적으로 꾸준히 수업 내용을 실천할 수 있도록 네이버밴드를 활용한 비대면 프로그램을 10주간 진행할 예정이다.
이정미 남양주풍양보건소장은 “ '오! 남보다 바른자세'운동 프로그램으로 성장기 아이들이 바른자세의 중요성에 대해 깨닫는 좋은 기회가 되기를 바란다”며 “앞으로도 아이들의 평생 건강습관 형성에 도움이 되도록 노력하겠다”고 전했다.
한편, 프로그램과 관련된 자세한 사항은 남양주풍양보건소 건강생활팀(031-579-6765, 031-590-8503)으로 문의하면 된다.
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